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手腕骨折后一般需要6-8周才能逐漸恢復(fù)用力，實(shí)際時(shí)間受到骨折類型、固定方式、康復(fù)訓(xùn)練、個(gè)體差異等多種因素的影響。

1、骨折類型：

單純線性骨折愈合較快，粉碎性骨折或涉及關(guān)節(jié)面的骨折恢復(fù)時(shí)間較長，需更嚴(yán)格限制早期用力。

2、固定方式：

石膏固定通常需維持4-6周，手術(shù)內(nèi)固定患者可能在術(shù)后2-3周開始保護(hù)性活動(dòng)，但完全負(fù)重仍需等待骨痂形成。

3、康復(fù)訓(xùn)練：

拆除固定后需進(jìn)行漸進(jìn)性握力訓(xùn)練，從被動(dòng)活動(dòng)過渡到抗阻練習(xí)，肌肉力量恢復(fù)直接影響用力時(shí)間。

4、個(gè)體差異：

兒童愈合速度通?？煊诔扇?，骨質(zhì)疏松或糖尿病患者恢復(fù)期可能延長，需定期復(fù)查評(píng)估愈合進(jìn)度。

恢復(fù)期間應(yīng)避免過早提重物，遵醫(yī)囑補(bǔ)充鈣質(zhì)與維生素D，逐步進(jìn)行腕關(guān)節(jié)屈伸和旋轉(zhuǎn)訓(xùn)練以促進(jìn)功能恢復(fù)。