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腳背腱鞘炎可通過(guò)休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、局部封閉治療等方式緩解。腱鞘炎通常由過(guò)度勞損、外傷刺激、感染因素、風(fēng)濕性疾病等原因引起。

1、休息制動(dòng)

減少足部活動(dòng)，避免跑跳等動(dòng)作，使用彈性繃帶或護(hù)具固定患處。急性期可抬高患肢促進(jìn)靜脈回流。

2、物理治療

采用超聲波、紅外線等理療方式改善局部血液循環(huán)。每日可進(jìn)行15-20分鐘冷敷緩解腫脹疼痛。

3、藥物治療

遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等非甾體抗炎藥。疼痛劇烈時(shí)可短期外用氟比洛芬凝膠貼膏。

4、局部封閉治療

對(duì)于頑固性疼痛，醫(yī)生可能采用醋酸潑尼松龍聯(lián)合利多卡因進(jìn)行鞘內(nèi)注射。需嚴(yán)格無(wú)菌操作避免感染。

日常應(yīng)選擇寬松鞋襪，避免足部受壓，可進(jìn)行足背伸展訓(xùn)練預(yù)防復(fù)發(fā)。若保守治療無(wú)效或出現(xiàn)明顯功能障礙，需考慮手術(shù)切開松解。