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胳膊粗肩膀厚的原因是什么
病情描述:
胳膊粗肩膀厚的原因是什么
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王亮 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

    胳膊粗肩膀厚可能由遺傳因素、脂肪堆積、肌肉發(fā)達、激素失衡等原因引起。

    1、遺傳因素

    家族遺傳可能導致上肢脂肪分布較多，建議通過有氧運動和飲食控制改善體脂率。

    2、脂肪堆積

    長期熱量過剩會導致三角肌和肱三頭肌區(qū)域脂肪沉積，需減少高糖高脂飲食并加強肩臂針對性訓練。

    3、肌肉發(fā)達

    力量訓練或體力勞動可能使斜方肌和三角肌肥大，若非病理性增粗無須特殊處理。

    4、激素失衡

    庫欣綜合征或甲狀腺功能減退可能導致向心性肥胖，通常伴隨滿月臉、水牛背等癥狀，需檢查皮質(zhì)醇和甲狀腺激素水平。

    建議定期測量體脂率，避免過度節(jié)食減肥，若伴隨月經(jīng)紊亂或乏力等癥狀應及時就診內(nèi)分泌科。

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