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維生素D通常建議寶寶從出生后數(shù)天開始補(bǔ)充,持續(xù)到2歲左右,具體補(bǔ)充時長需結(jié)合喂養(yǎng)方式、日照情況、生長發(fā)育等因素綜合評估。
母乳喂養(yǎng)的寶寶需持續(xù)補(bǔ)充維生素D至2歲,因母乳中維生素D含量較低;配方奶喂養(yǎng)的寶寶若每日奶量達(dá)標(biāo),可根據(jù)奶粉中維生素D含量調(diào)整補(bǔ)充劑量。
日照不足地區(qū)的寶寶需延長補(bǔ)充時間,皮膚合成維生素D需依賴紫外線照射,冬季或戶外活動少時應(yīng)堅(jiān)持補(bǔ)充。
早產(chǎn)兒、低體重兒或存在佝僂病高危因素的寶寶,可能需在醫(yī)生指導(dǎo)下延長補(bǔ)充至3歲甚至更久。
2歲后若寶寶能規(guī)律攝入富含維生素D的食物如深海魚、蛋黃等,且無缺乏癥狀,可逐漸停止補(bǔ)充。
家長需定期帶寶寶體檢監(jiān)測維生素D水平,避免過量或不足,日??蛇m當(dāng)增加戶外活動幫助皮膚合成維生素D。