精子在女性生殖道內(nèi)一般可存活2-3天,實(shí)際存活時(shí)間受到陰道酸堿度、宮頸黏液性狀、精子質(zhì)量、環(huán)境溫度等多種因素的影響。
酸性環(huán)境會(huì)縮短精子存活時(shí)間,正常陰道pH值為3.8-4.5,排卵期宮頸黏液pH值升高至7.0-8.5,有助于精子存活。
排卵期宮頸黏液稀薄透明呈蛋清狀,形成利于精子穿透的通道,非排卵期黏液稠厚會(huì)阻礙精子運(yùn)動(dòng)。
正常精液參數(shù)中前向運(yùn)動(dòng)精子比例超過32%,DNA碎片率低于15%的精子存活時(shí)間更長(zhǎng),畸形精子會(huì)提前凋亡。
陰囊溫度比體溫低2-3℃時(shí)最適宜精子存活,高溫環(huán)境會(huì)導(dǎo)致精子膜損傷和線粒體功能下降。
備孕期間建議避免泡溫泉、穿緊身褲等高溫暴露行為,適當(dāng)補(bǔ)充鋅、硒等微量元素有助于維持精子活力。