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腳踝骨折后肌肉萎縮可通過(guò)功能鍛煉、物理治療、營(yíng)養(yǎng)支持和醫(yī)療干預(yù)等方式康復(fù)。肌肉萎縮通常由制動(dòng)缺乏活動(dòng)、神經(jīng)損傷、血液循環(huán)障礙和營(yíng)養(yǎng)不良等原因引起。

1、功能鍛煉

早期進(jìn)行踝泵運(yùn)動(dòng)和直腿抬高訓(xùn)練，逐步過(guò)渡到抗阻訓(xùn)練。骨折穩(wěn)定后可在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行平衡訓(xùn)練，如單腿站立。

2、物理治療

采用低頻電刺激促進(jìn)肌肉收縮，配合熱敷改善局部血液循環(huán)。超聲波治療可幫助軟組織修復(fù)，每次治療15-20分鐘。

3、營(yíng)養(yǎng)支持

增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入如雞蛋清、魚肉，補(bǔ)充維生素D促進(jìn)鈣吸收。乳清蛋白粉可作為膳食補(bǔ)充，每日不超過(guò)20克。

4、醫(yī)療干預(yù)

嚴(yán)重萎縮可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，配合復(fù)方骨肽注射液促進(jìn)修復(fù)。若合并關(guān)節(jié)僵硬可能需要關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)治療。

康復(fù)期間保持每日2000毫升飲水量，避免高鹽飲食。定期復(fù)查X線確認(rèn)骨折愈合情況，逐步增加負(fù)重訓(xùn)練強(qiáng)度。