頸椎病疼痛可通過物理治療、藥物治療、姿勢調(diào)整、手術(shù)治療等方式緩解。頸椎病疼痛通常由長期勞損、椎間盤退變、頸椎不穩(wěn)、神經(jīng)壓迫等原因引起。
熱敷或低頻電刺激可改善局部血液循環(huán),超短波治療有助于減輕神經(jīng)根水腫,牽引治療能緩解椎間盤壓力。物理治療適用于輕中度疼痛,需在康復(fù)科醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。
非甾體抗炎藥如塞來昔布可緩解炎癥性疼痛,肌松藥如鹽酸乙哌立松能改善肌肉痙攣,營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺有助于神經(jīng)修復(fù)。所有藥物均須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
避免長時(shí)間低頭使用電子設(shè)備,保持屏幕與視線平行,使用符合人體工學(xué)的辦公桌椅。睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭,維持頸椎正常生理曲度。
對于嚴(yán)重神經(jīng)壓迫或脊髓損傷患者,可能需行頸椎前路減壓融合術(shù)或人工椎間盤置換術(shù)。手術(shù)適應(yīng)證需由脊柱外科醫(yī)生評估確定。
日??蛇M(jìn)行頸椎米字操等舒緩運(yùn)動(dòng),避免突然轉(zhuǎn)頭動(dòng)作,睡眠時(shí)注意頸部保暖。若出現(xiàn)上肢麻木或行走不穩(wěn)等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。