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若需補充雌激素，可以適量吃大豆制品、亞麻籽、芝麻、石榴等食物，也可以遵醫(yī)囑吃戊酸雌二醇、結(jié)合雌激素、雌三醇、己烯雌酚等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、大豆制品

大豆及其制品如豆腐、豆?jié){含有大豆異黃酮，屬于植物雌激素，可雙向調(diào)節(jié)體內(nèi)雌激素水平。

2、亞麻籽

亞麻籽富含木脂素類植物雌激素，適量食用有助于改善雌激素不足引起的癥狀。

3、芝麻

芝麻含有豐富的木酚素，具有弱雌激素活性，可幫助維持內(nèi)分泌平衡。

4、石榴

石榴含有的植物雌激素與人體雌激素結(jié)構(gòu)相似，適量食用對調(diào)節(jié)激素水平有一定幫助。

二、藥物

1、戊酸雌二醇

戊酸雌二醇是天然雌激素制劑，常用于治療卵巢功能衰退引起的雌激素缺乏癥狀。

2、結(jié)合雌激素

結(jié)合雌激素從孕馬尿液中提取，適用于圍絕經(jīng)期綜合征等雌激素缺乏疾病。

3、雌三醇

雌三醇屬于短效雌激素，多用于改善絕經(jīng)后泌尿生殖道萎縮癥狀。

4、己烯雌酚

己烯雌酚為合成雌激素制劑，需嚴格遵醫(yī)囑用于功能性子宮出血等疾病的治療。

日常飲食中注意均衡攝入含雌激素食物，避免過量；使用雌激素類藥物需嚴格監(jiān)測激素水平，定期復(fù)查乳腺及婦科情況。