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糖尿病患者可以適量吃燕麥、西藍花、鱈魚、苦瓜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖、西格列汀等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、燕麥

燕麥富含膳食纖維，有助于延緩餐后血糖上升，適合作為糖尿病患者的主食選擇。

2、西藍花

西藍花含有鉻元素和膳食纖維，能夠幫助改善胰島素敏感性，建議焯水后食用。

3、鱈魚

鱈魚是優(yōu)質(zhì)蛋白來源，脂肪含量低且含不飽和脂肪酸，對糖尿病患者心血管健康有益。

4、苦瓜

苦瓜中含有的苦瓜皂苷具有類胰島素作用，可輔助調(diào)節(jié)血糖，宜清炒或涼拌食用。

二、藥物

1、二甲雙胍

二甲雙胍是2型糖尿病一線用藥，通過抑制肝糖輸出改善胰島素抵抗，需注意胃腸道反應(yīng)。

2、格列美脲

格列美脲屬于磺脲類促泌劑，通過刺激胰島β細胞分泌胰島素降低血糖，可能引起低血糖。

3、阿卡波糖

阿卡波糖為α-糖苷酶抑制劑，延緩碳水化合物吸收，適合以餐后血糖升高為主的患者。

4、西格列汀

西格列汀是DPP-4抑制劑，通過增強腸促胰素作用調(diào)節(jié)血糖，具有體重中性優(yōu)勢。

糖尿病患者需定時監(jiān)測血糖，避免高糖高脂飲食，建議在營養(yǎng)師指導(dǎo)下制定個性化食譜，配合適量有氧運動維持血糖穩(wěn)定。