解酒最快的方法有補(bǔ)充水分、攝入糖分、適當(dāng)休息、服用解酒藥物。
酒精具有利尿作用,飲酒后容易導(dǎo)致脫水。飲用溫開水或淡鹽水可加速酒精代謝,緩解口渴和頭痛癥狀。
飲酒后血糖可能降低,適量食用蜂蜜、果汁等含糖食物有助于緩解頭暈和乏力,但糖尿病患者需謹(jǐn)慎。
保持平臥位休息可減輕頭暈癥狀,避免劇烈運(yùn)動(dòng)或立即洗澡,防止加重心臟負(fù)擔(dān)或引發(fā)體位性低血壓。
可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鹽酸納洛酮舌下片、復(fù)方甘草酸苷片、美他多辛膠囊等藥物促進(jìn)酒精分解,但不可依賴藥物解酒。
飲酒后建議進(jìn)食易消化的粥類或面食,避免空腹加重胃腸刺激,嚴(yán)重醉酒或出現(xiàn)意識(shí)障礙需立即就醫(yī)。