頸椎輕度骨質(zhì)增生可通過生活調(diào)整、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式干預。骨質(zhì)增生通常由長期勞損、姿勢不良、頸椎退變、外傷等因素引起。
避免長時間低頭,使用符合人體工學的枕頭,適當進行頸椎操鍛煉,減少頸椎負荷。
通過熱敷、牽引、針灸等方式緩解肌肉緊張,改善局部血液循環(huán),減輕神經(jīng)壓迫癥狀。
疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用塞來昔布、雙氯芬酸鈉、甲鈷胺等藥物,可能與椎間盤退變、韌帶鈣化等因素有關,通常表現(xiàn)為頸肩酸痛、上肢麻木等癥狀。
保守治療無效且神經(jīng)壓迫嚴重者可考慮椎間孔擴大術(shù)、椎間盤置換術(shù),可能與骨贅壓迫脊髓、神經(jīng)根有關,通常伴隨肢體無力、行走不穩(wěn)等癥狀。
日常注意頸部保暖,避免受涼,適度進行游泳、羽毛球等運動增強頸部肌肉力量,定期復查觀察病情變化。