更年期頭暈多數(shù)屬于正常生理現(xiàn)象??赡芘c激素波動、血管舒縮失調(diào)、情緒壓力、缺鐵性貧血等因素有關(guān)。
雌激素水平下降影響內(nèi)耳平衡功能,可通過規(guī)律作息、豆制品攝入調(diào)節(jié),嚴(yán)重時需醫(yī)生評估是否采用激素替代治療。
自主神經(jīng)紊亂導(dǎo)致腦部供血不穩(wěn),建議避免突然起身,可遵醫(yī)囑使用谷維素片、甲磺酸倍他司汀片等調(diào)節(jié)血管藥物。
焦慮抑郁引發(fā)軀體化癥狀,正念冥想和心理咨詢有幫助,必要時可用草酸艾司西酞普蘭片等抗焦慮藥物。
月經(jīng)紊亂導(dǎo)致鐵流失增加,表現(xiàn)為乏力耳鳴,需檢測血清鐵蛋白,可補(bǔ)充琥珀酸亞鐵片配合維生素C促進(jìn)吸收。
每日保持30分鐘快走,飲食增加瘦肉菠菜等富鐵食物,頭暈持續(xù)加重或伴隨視物旋轉(zhuǎn)需及時神經(jīng)內(nèi)科就診。