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百香果加檸檬加蜂蜜的功效
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百香果加檸檬加蜂蜜的功效
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    百香果加檸檬加蜂蜜具有促進(jìn)消化、增強(qiáng)免疫力、美容養(yǎng)顏、緩解疲勞等功效，適合日常適量飲用。

    1、促進(jìn)消化

    百香果和檸檬富含果酸及膳食纖維，搭配蜂蜜可刺激胃酸分泌，幫助分解食物，改善腹脹或食欲不振。

    2、增強(qiáng)免疫力

    三者均含維生素C及抗氧化成分，能激活免疫細(xì)胞活性，減少季節(jié)性感冒概率，適合體質(zhì)虛弱人群。

    3、美容養(yǎng)顏

    檸檬的維生素E與百香果多酚協(xié)同作用，抑制黑色素沉積；蜂蜜保濕特性可改善皮膚干燥問題。

    4、緩解疲勞

    蜂蜜中的葡萄糖快速補(bǔ)充能量，搭配百香果的煙酸和檸檬鉀離子，有助于緩解運(yùn)動(dòng)后或腦力消耗導(dǎo)致的倦怠感。

    建議根據(jù)個(gè)人體質(zhì)調(diào)整飲用頻率，避免空腹食用，糖尿病患者須控制蜂蜜用量，飲用后出現(xiàn)胃腸不適需立即停用。

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