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影響收縮壓的因素

女，29歲

病情描述:

影響收縮壓的因素

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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郝盼盼主任醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

收縮壓升高可能由高鹽飲食、缺乏運(yùn)動、肥胖、高血壓病等因素引起，控制措施包括調(diào)整生活方式和藥物治療。
1、高鹽飲食
鈉離子潴留導(dǎo)致血容量增加，日常需限制腌制食品及加工食品攝入，每日食鹽量建議不超過5克。
2、缺乏運(yùn)動
久坐使血管彈性下降，每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動可改善血管內(nèi)皮功能。
3、肥胖
脂肪組織分泌炎性因子導(dǎo)致血管阻力增加，通過體重管理使BMI控制在24以下可顯著改善血壓。
4、高血壓病
可能與腎素-血管緊張素系統(tǒng)激活、動脈硬化有關(guān)，表現(xiàn)為頭痛和視物模糊，可遵醫(yī)囑使用氨氯地平、纈沙坦或氫氯噻嗪等藥物。
定期監(jiān)測血壓變化，保持膳食均衡并限制酒精攝入，出現(xiàn)持續(xù)血壓升高應(yīng)及時就醫(yī)評估。

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