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手指關(guān)節(jié)一捏就疼可能由外傷、勞損、骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等原因引起，可通過休息、熱敷、藥物緩解、?？浦委煹确绞礁纳?。

1、外傷

手指碰撞或擠壓可能導(dǎo)致軟組織損傷，表現(xiàn)為局部壓痛和腫脹，建議冰敷減輕炎癥，48小時(shí)后熱敷促進(jìn)恢復(fù)。

2、勞損

重復(fù)性手部動(dòng)作容易導(dǎo)致肌腱勞損，伴隨晨僵和活動(dòng)受限，需減少手指用力，配合局部按摩緩解癥狀。

3、骨關(guān)節(jié)炎

可能與關(guān)節(jié)退變、肥胖等因素有關(guān)，典型癥狀為關(guān)節(jié)彈響和變形，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氨基葡萄糖膠囊、塞來昔布等藥物。

4、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎

通常與自身免疫異常相關(guān)，特征為對(duì)稱性關(guān)節(jié)疼痛和晨僵超過1小時(shí)，需風(fēng)濕科就診，常用甲氨蝶呤、來氟米特、艾拉莫德等抗風(fēng)濕藥。

日常避免手指過度負(fù)重，可進(jìn)行抓握力球訓(xùn)練增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，若疼痛持續(xù)加重或伴關(guān)節(jié)變形應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。