寶寶睡眠倒退期通常出現(xiàn)在4個(gè)月、8-10個(gè)月、12個(gè)月、18個(gè)月左右。
寶寶開(kāi)始形成睡眠周期,容易出現(xiàn)夜間頻繁醒來(lái)的情況。
大運(yùn)動(dòng)發(fā)展和分離焦慮可能導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降。
語(yǔ)言能力快速發(fā)展可能影響睡眠規(guī)律。
自主意識(shí)增強(qiáng)和活動(dòng)量增大可能導(dǎo)致入睡困難。
家長(zhǎng)需保持耐心,建立規(guī)律的睡前程序,幫助寶寶平穩(wěn)度過(guò)睡眠倒退期。