黑眼圈可通過規(guī)律作息、局部冷敷、外用藥物、醫(yī)美治療等方式緩解,通常由熬夜、眼周循環(huán)不良、色素沉著、遺傳等因素引起。
長期熬夜導(dǎo)致眼周血管淤血,建議每日保證7小時(shí)睡眠,避免睡前過度用眼。
用冷藏后的茶包或冰毛巾敷眼,有助于收縮血管改善水腫,每次10分鐘為宜。
維生素K乳膏、氫醌霜、維A酸乳膏可改善色素型黑眼圈,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
激光治療適用于頑固性色素沉積,填充術(shù)可改善結(jié)構(gòu)性陰影,需由專業(yè)醫(yī)師評估。
日常可多食用富含維生素C的柑橘類水果,避免用力揉搓眼周皮膚,持續(xù)不緩解需排查肝腎疾病。