權(quán)威問(wèn)答
黑眼圈可通過(guò)冷敷、調(diào)整作息、局部按摩、使用眼霜等方式改善。黑眼圈通常由熬夜、用眼過(guò)度、血液循環(huán)不良、遺傳等因素引起。
用冷藏后的茶包或毛巾冷敷眼周，有助于收縮血管，減輕血管型黑眼圈。每日重復(fù)進(jìn)行可緩解水腫和淤血。
保證充足睡眠，避免熬夜和過(guò)度用眼。長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)導(dǎo)致眼周皮膚代謝紊亂，加重色素沉積。
輕柔按摩眼周穴位促進(jìn)血液循環(huán)，配合維生素E油或橄欖油效果更佳。注意力度適中，避免拉扯皮膚。
選擇含維生素K、咖啡因成分的眼霜改善微循環(huán)，含煙酰胺的眼霜可減輕色素沉淀。頑固性黑眼圈需就醫(yī)排查貧血或肝腎疾病。
日常注意防曬，避免揉搓眼睛，適當(dāng)補(bǔ)充富含維生素C的蔬菜水果有助于改善眼周狀態(tài)。
