權(quán)威問(wèn)答
消除眼袋的方法有冷敷、調(diào)整睡眠、局部按摩、手術(shù)治療。
用冷藏后的勺子或濕毛巾敷眼周，有助于緩解血管擴(kuò)張導(dǎo)致的暫時(shí)性水腫，適合熬夜或疲勞引起的輕度眼袋。
保持7-8小時(shí)規(guī)律睡眠并抬高枕頭，減少體液積聚。長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)加重眶隔脂肪膨出。
用無(wú)名指從內(nèi)向外輕壓眶骨緣，促進(jìn)淋巴回流。注意避免拉扯皮膚，配合含咖啡因的眼霜效果更佳。
對(duì)于先天性眶隔松弛或中重度眼袋，可考慮內(nèi)路眼袋切除術(shù)或激光輔助眶隔重置術(shù)，需由整形外科醫(yī)生評(píng)估。
日常減少高鹽飲食，避免睡前大量飲水，持續(xù)腫脹需排查腎臟或甲狀腺疾病。
