亚洲无码高潮中出|色拍拍免免费网站|欧美爆乳一区二区|国产日韩精美91黄片一级在线播放|性爱无码国产高清|女同av在线一区|香蕉精品青草视频在线观看|亚洲人成人成伊人免费|中文线码中文高清|黄片在线播放视频亚洲国产一到视频

手淫引起的早泄可通過(guò)心理行為療法、藥物治療、盆底肌訓(xùn)練、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。早泄通常由過(guò)度敏感、心理壓力、前列腺炎、激素失衡等原因引起。

1、心理行為療法

通過(guò)停動(dòng)技巧或擠壓法降低龜頭敏感度，伴侶共同參與訓(xùn)練有助于緩解焦慮。日常減少過(guò)度手淫頻率，避免觀看刺激性內(nèi)容。

2、藥物治療

可遵醫(yī)囑使用達(dá)泊西汀、舍曲林、帕羅西汀等5-羥色胺再攝取抑制劑。早泄可能與中樞神經(jīng)遞質(zhì)紊亂有關(guān)，常伴隨射精控制力下降。

3、盆底肌訓(xùn)練

凱格爾運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)恥骨尾骨肌群力量，每日重復(fù)進(jìn)行收縮放松練習(xí)。過(guò)度手淫可能導(dǎo)致盆底肌群協(xié)調(diào)性異常。

4、中醫(yī)調(diào)理

腎氣不固型可選用金匱腎氣丸，肝郁氣滯型適用逍遙散。中醫(yī)認(rèn)為早泄與腎精虧虛、肝經(jīng)濕熱有關(guān)，多伴有腰膝酸軟癥狀。

建議保持規(guī)律作息，避免過(guò)度疲勞，適當(dāng)食用山藥、牡蠣等食物。癥狀持續(xù)需到男科或泌尿外科就診評(píng)估。