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糖尿病患者可以適量吃無(wú)糖酸奶、原味堅(jiān)果、低糖水果、全麥餅干等零食，也可以遵醫(yī)囑吃阿卡波糖、二甲雙胍、格列美脲、西格列汀等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 無(wú)糖酸奶

無(wú)糖酸奶富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣，升糖指數(shù)低，適合糖尿病患者在兩餐之間食用。

2. 原味堅(jiān)果

原味堅(jiān)果含有健康脂肪和膳食纖維，有助于穩(wěn)定血糖，但需控制每日攝入量在15克以內(nèi)。

3. 低糖水果

低糖水果如草莓、藍(lán)莓、蘋果等富含維生素和抗氧化物質(zhì)，可作為加餐零食適量食用。

4. 全麥餅干

全麥餅干含有復(fù)合碳水化合物和膳食纖維，比精制餅干更有利于血糖控制。

二、藥物

1. 阿卡波糖

阿卡波糖可延緩碳水化合物吸收，降低餐后血糖高峰，需隨餐服用。

2. 二甲雙胍

二甲雙胍能改善胰島素敏感性，是2型糖尿病的基礎(chǔ)用藥，可能有胃腸道不良反應(yīng)。

3. 格列美脲

格列美脲通過(guò)刺激胰島素分泌降低血糖，需注意可能引起低血糖反應(yīng)。

4. 西格列汀

西格列汀屬于DPP-4抑制劑，能調(diào)節(jié)胰島素和胰高血糖素分泌，降糖效果溫和。

糖尿病患者選擇零食時(shí)應(yīng)關(guān)注食物升糖指數(shù)，控制總熱量攝入，定期監(jiān)測(cè)血糖變化，必要時(shí)及時(shí)調(diào)整治療方案。