權(quán)威問答
腳后跟骨刺通常無法自愈，但可通過保守治療緩解癥狀。骨刺的處理方式主要有減輕負(fù)重、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療。
減少長時間站立或行走，使用足弓支撐鞋墊分散壓力，避免穿硬底鞋。
超聲波、沖擊波等理療可促進局部血液循環(huán)，緩解跟骨周圍軟組織炎癥。
遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，或局部注射糖皮質(zhì)激素如曲安奈德。
保守治療無效且嚴(yán)重影響生活時，可考慮關(guān)節(jié)鏡下骨贅切除或跟骨成形術(shù)。
日常注意控制體重，避免劇烈跑跳運動，堅持足底筋膜拉伸鍛煉有助于延緩病情進展。
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