權威問答
腿腳酸脹可能由長時間站立、缺乏運動、下肢靜脈曲張、腰椎間盤突出等原因引起，可通過休息調(diào)整、適度運動、藥物治療、物理治療等方式緩解。
長時間保持站立姿勢會導致下肢肌肉持續(xù)緊張，血液循環(huán)受阻，引發(fā)酸脹感。建議每小時活動下肢，適當抬高腿部促進血液回流。
長期久坐或缺乏鍛煉會使肌肉代謝產(chǎn)物堆積，造成酸脹不適。每日進行快走、踮腳運動等低強度鍛煉有助于改善癥狀。
可能與靜脈瓣膜功能不全、血管壁薄弱等因素有關，通常表現(xiàn)為下肢沉重感、皮膚色素沉著等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用地奧司明、羥苯磺酸鈣、七葉皂苷鈉等藥物。
可能與椎間盤退變、外傷等因素有關，通常表現(xiàn)為下肢放射痛、麻木等癥狀。可采取牽引治療，或遵醫(yī)囑使用塞來昔布、甲鈷胺、乙哌立松等藥物。
日常避免穿過緊的鞋襪，睡眠時墊高下肢，飲食注意補充維生素E和優(yōu)質(zhì)蛋白，若癥狀持續(xù)加重需及時就醫(yī)。
