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退行性膝關(guān)節(jié)炎可通過生活方式調(diào)整、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善癥狀，但無法完全治愈。治療方法主要有減輕體重、關(guān)節(jié)腔注射、口服非甾體抗炎藥、人工關(guān)節(jié)置換。

1、減輕體重

超重會增加膝關(guān)節(jié)負(fù)荷，加速軟骨磨損。通過低熱量飲食和游泳等低沖擊運動減輕體重，可有效緩解關(guān)節(jié)壓力。

2、物理治療

熱敷、超聲波等物理療法能改善局部血液循環(huán)，緩解疼痛僵硬癥狀。建議在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行膝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量訓(xùn)練。

3、藥物治療

疼痛發(fā)作期可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等口服藥物，或玻璃酸鈉注射液進(jìn)行關(guān)節(jié)腔注射治療。

4、手術(shù)治療

對于晚期嚴(yán)重病例，可選擇關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)或全膝關(guān)節(jié)置換術(shù)。手術(shù)能顯著改善關(guān)節(jié)功能，但需嚴(yán)格評估適應(yīng)癥。

日常應(yīng)注意膝關(guān)節(jié)保暖，避免爬山爬樓梯等負(fù)重活動，適量補充鈣和維生素D有助于延緩病情進(jìn)展。