兩側(cè)肋骨和后背疼可能由肌肉勞損、肋軟骨炎、胸椎病變、膽囊疾病等原因引起,需結(jié)合具體癥狀判斷病因。
長時間保持不良姿勢或過度運動可能導(dǎo)致背部及肋間肌群勞損,表現(xiàn)為局部酸痛??赏ㄟ^熱敷、按摩緩解,避免提重物。
病毒感染或外傷引發(fā)的肋軟骨無菌性炎癥,疼痛隨呼吸加重??勺襻t(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥。
胸椎間盤突出或小關(guān)節(jié)紊亂可能壓迫神經(jīng),疼痛向肋部放射。需通過影像學(xué)確診,物理治療或營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺輔助。
膽囊炎或膽石癥常引發(fā)右側(cè)肋弓下及后背牽涉痛,可能伴發(fā)熱、惡心。需超聲檢查確認,抗生素治療或手術(shù)干預(yù)。
建議避免劇烈運動,注意保暖,若疼痛持續(xù)超過3天或出現(xiàn)發(fā)熱、呼吸困難需及時就醫(yī)排查心肺疾病。