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糖尿病病人腿抽筋可通過補(bǔ)鈣、控制血糖、改善血液循環(huán)、神經(jīng)修復(fù)等方式緩解。腿抽筋通常由電解質(zhì)紊亂、周圍神經(jīng)病變、血管病變、肌肉代謝異常等原因引起。

1、補(bǔ)鈣

鈣離子缺乏可能導(dǎo)致神經(jīng)肌肉興奮性增高，表現(xiàn)為夜間下肢痙攣?？赏ㄟ^攝入牛奶、豆制品等富含鈣的食物補(bǔ)充，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液等藥物。

2、控制血糖

長(zhǎng)期高血糖會(huì)損傷周圍神經(jīng)和血管，引發(fā)痛性痙攣。需嚴(yán)格監(jiān)測(cè)血糖，遵醫(yī)囑使用胰島素或二甲雙胍等降糖藥物，將糖化血紅蛋白控制在7%以下。

3、改善血液循環(huán)

糖尿病血管病變導(dǎo)致下肢供血不足時(shí)，可引發(fā)缺血性肌痙攣。建議進(jìn)行踝泵運(yùn)動(dòng)促進(jìn)靜脈回流，醫(yī)生可能開具西洛他唑、貝前列素鈉等改善微循環(huán)藥物。

4、神經(jīng)修復(fù)

糖尿病周圍神經(jīng)病變會(huì)引起自發(fā)性肌肉抽搐。可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺、α-硫辛酸等神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物，配合溫水泡腳緩解癥狀。

糖尿病患者出現(xiàn)腿抽筋應(yīng)每日檢查足部皮膚，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，適度進(jìn)行快走等有氧運(yùn)動(dòng)有助于改善下肢血液循環(huán)。