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骨膜炎與滑膜炎的嚴(yán)重程度需根據(jù)具體病因和病程判斷，滑膜炎通常伴隨關(guān)節(jié)功能障礙，可能比骨膜炎更影響生活質(zhì)量。

1. 骨膜炎特點(diǎn)：

骨膜炎多為運(yùn)動(dòng)勞損或感染引起，表現(xiàn)為局部壓痛和腫脹，急性期通過(guò)休息和抗炎藥物可緩解，慢性反復(fù)發(fā)作可能發(fā)展為應(yīng)力性骨折。

2. 滑膜炎特點(diǎn)：

滑膜炎常由關(guān)節(jié)炎或創(chuàng)傷導(dǎo)致，關(guān)節(jié)腔積液會(huì)導(dǎo)致明顯腫脹和活動(dòng)受限，類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎繼發(fā)的滑膜炎可能造成關(guān)節(jié)畸形。

3. 病程差異：

單純骨膜炎恢復(fù)期約2-4周，而慢性滑膜炎可能持續(xù)數(shù)月，結(jié)核性或化膿性滑膜炎需要長(zhǎng)期抗感染治療。

4. 并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)：

嚴(yán)重滑膜炎可能破壞軟骨導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)炎，膝關(guān)節(jié)滑膜增生可能需關(guān)節(jié)鏡清理，骨膜炎極少需要手術(shù)干預(yù)。

建議出現(xiàn)關(guān)節(jié)持續(xù)腫脹或夜間痛時(shí)盡早就診，日常需避免過(guò)度負(fù)重活動(dòng)，急性期可冷敷緩解癥狀。