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咋去眼袋的簡(jiǎn)單方法
病情描述:
咋去眼袋的簡(jiǎn)單方法
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 高峰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    去除眼袋的簡(jiǎn)單方法主要有冷敷消腫、調(diào)整睡姿、減少鹽分?jǐn)z入、使用含咖啡因眼霜。

    1、冷敷消腫

    用冷藏的茶包或冰毛巾敷眼10分鐘，低溫能收縮血管減輕水腫，適合晨起臨時(shí)性眼袋。

    2、調(diào)整睡姿

    睡眠時(shí)墊高枕頭避免體液積聚，長(zhǎng)期保持可改善循環(huán)型眼袋，需配合規(guī)律作息。

    3、減少鹽分

    每日食鹽量控制在5克內(nèi)，高鹽飲食會(huì)導(dǎo)致水分滯留，加重眼周浮腫癥狀。

    4、咖啡因眼霜

    選擇含咖啡因成分的眼部護(hù)膚品，可通過(guò)促進(jìn)微循環(huán)暫時(shí)緩解血管性眼袋。

    若眼袋持續(xù)加重或伴隨紅腫疼痛，建議及時(shí)至眼科或整形外科排查眶隔脂肪疝出等器質(zhì)性問(wèn)題。

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