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水腫型肥胖需要怎么做呢

男，33歲

病情描述:

水腫型肥胖需要怎么做呢

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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畢葉副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

水腫型肥胖可通過飲食調(diào)節(jié)、運(yùn)動干預(yù)、藥物治療、物理治療等方式改善。水腫型肥胖通常由鈉攝入過多、淋巴循環(huán)障礙、內(nèi)分泌失調(diào)、腎臟疾病等原因引起。
1、飲食調(diào)節(jié)
減少高鹽食物攝入，每日食鹽量控制在5克以內(nèi)，增加富含鉀離子的香蕉、菠菜等食物，有助于促進(jìn)鈉離子排出。
2、運(yùn)動干預(yù)
進(jìn)行快走、游泳等有氧運(yùn)動，配合下肢抬高動作，每日堅(jiān)持30分鐘以上，能夠改善淋巴和血液循環(huán)。
3、藥物治療
可能與甲狀腺功能減退、心功能不全等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為晨起眼瞼浮腫、下肢凹陷性水腫等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用氫氯噻嗪、螺內(nèi)酯、呋塞米等利尿藥物。
4、物理治療
通過氣壓治療、按摩等物理手段促進(jìn)體液回流，每周進(jìn)行2-3次，適合長期久站久坐人群。
建議保持規(guī)律作息，避免長時(shí)間保持同一姿勢，睡前可適當(dāng)抬高下肢，若水腫持續(xù)加重需及時(shí)就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。

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