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甲狀腺結(jié)節(jié)該如何預防
病情描述:
甲狀腺結(jié)節(jié)該如何預防
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 趙蕾 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

    甲狀腺結(jié)節(jié)可通過定期體檢、控制碘攝入、避免輻射暴露、調(diào)節(jié)情緒壓力等方式預防。甲狀腺結(jié)節(jié)的發(fā)生與遺傳因素、碘代謝異常、炎癥刺激、內(nèi)分泌紊亂等多種因素相關(guān)。

    1、定期體檢

    建議每年進行甲狀腺超聲檢查，尤其有家族史者。早期發(fā)現(xiàn)微小結(jié)節(jié)可及時干預，避免結(jié)節(jié)增大或惡變。

    2、控制碘攝入

    缺碘或高碘均可能誘發(fā)結(jié)節(jié)，成人每日碘攝入量建議150微克。沿海地區(qū)減少海帶紫菜攝入，內(nèi)陸地區(qū)可選用加碘鹽。

    3、避免輻射暴露

    頸部長期接觸電離輻射會增加風險，需做好職業(yè)防護。兒童期頸部接受過放射治療者應(yīng)加強監(jiān)測。

    4、調(diào)節(jié)情緒壓力

    長期焦慮抑郁會導致內(nèi)分泌失調(diào)，可能刺激甲狀腺增生?？赏ㄟ^運動、冥想等方式緩解壓力，保持規(guī)律作息。

    日常注意均衡飲食，適量補充硒和維生素D，避免吸煙飲酒等刺激因素，出現(xiàn)頸部腫塊或吞咽不適應(yīng)及時就醫(yī)。

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