權(quán)威問答
缺鈣的表現(xiàn)和癥狀主要有肌肉痙攣、骨骼疼痛、牙齒松動(dòng)、心律失常等。缺鈣可能由飲食攝入不足、維生素D缺乏、甲狀旁腺功能減退、慢性腎病等因素引起。
缺鈣可能導(dǎo)致神經(jīng)肌肉興奮性增高，引發(fā)手足抽搐或腓腸肌痙攣。日常可通過增加乳制品、豆制品等富含鈣的食物攝入改善，嚴(yán)重時(shí)需遵醫(yī)囑補(bǔ)充碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等鈣劑。
長(zhǎng)期缺鈣可導(dǎo)致骨量減少，表現(xiàn)為腰背疼痛或全身骨痛?？赡芘c骨質(zhì)疏松有關(guān)，通常伴隨身高縮短、易骨折等癥狀。除補(bǔ)鈣外，需聯(lián)合使用阿侖膦酸鈉、唑來膦酸等抗骨質(zhì)疏松藥物。
鈣缺乏會(huì)影響牙槽骨密度，導(dǎo)致牙齒穩(wěn)固性下降。兒童可能表現(xiàn)為乳牙遲脫、恒牙遲萌。建議家長(zhǎng)定期帶孩子進(jìn)行口腔檢查，必要時(shí)使用氟化鈉牙膏預(yù)防齲齒。
嚴(yán)重缺鈣時(shí)可能出現(xiàn)心室顫動(dòng)等心律失常，通常與低鈣血癥導(dǎo)致心肌電活動(dòng)異常有關(guān)。需緊急靜脈注射鈣劑糾正，并監(jiān)測(cè)心電圖變化。
日?？啥嗍秤门Ｄ?、奶酪、蝦皮、芝麻醬等高鈣食物，適當(dāng)曬太陽(yáng)促進(jìn)維生素D合成，避免過量飲用咖啡或濃茶影響鈣吸收。
