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每天睡覺醒來口苦可能與睡眠姿勢不當(dāng)、晚餐飲食不當(dāng)、口腔疾病、胃腸疾病等原因有關(guān)。
睡眠時長時間保持仰臥位或張口呼吸可能導(dǎo)致口腔干燥,唾液分泌減少,晨起時出現(xiàn)口苦。建議調(diào)整睡姿為側(cè)臥位,保持鼻腔通暢。
睡前食用辛辣刺激、高脂或過甜食物可能影響消化功能,導(dǎo)致膽汁反流引起口苦。晚餐應(yīng)清淡易消化,避免睡前2小時進(jìn)食。
可能與牙齦炎、齲齒等口腔感染有關(guān),通常伴隨牙齦出血、牙齒敏感等癥狀??勺襻t(yī)囑使用甲硝唑含漱液、氯己定含漱液、西吡氯銨含片等藥物。
可能與膽汁反流性胃炎、胃食管反流等疾病有關(guān),通常伴隨胃灼熱、反酸等癥狀。可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂片、雷貝拉唑鈉腸溶片、多潘立酮片等藥物。
保持規(guī)律作息,睡前用淡鹽水漱口,避免吸煙飲酒,若癥狀持續(xù)建議消化內(nèi)科或口腔科就診。