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換季性鼻炎可通過(guò)鼻腔沖洗、環(huán)境控制、藥物治療、免疫治療等方式緩解。換季性鼻炎通常由過(guò)敏原刺激、免疫力下降、鼻黏膜敏感、遺傳因素等原因引起。

1、鼻腔沖洗

使用生理鹽水沖洗鼻腔有助于清除過(guò)敏原和分泌物。建議選擇等滲或高滲鹽水，每日重復(fù)進(jìn)行1-2次，可減輕鼻塞和流涕癥狀。

2、環(huán)境控制

減少接觸花粉、塵螨等過(guò)敏原，保持室內(nèi)濕度在40%-60%。外出時(shí)佩戴口罩，回家后及時(shí)更換衣物并清洗面部。

3、藥物治療

可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鼻用糖皮質(zhì)激素如布地奈德、抗組胺藥如氯雷他定、白三烯受體拮抗劑如孟魯司特。這些藥物能有效控制炎癥反應(yīng)和過(guò)敏癥狀。

4、免疫治療

對(duì)于癥狀嚴(yán)重且持續(xù)的患者，可考慮過(guò)敏原特異性免疫治療。通過(guò)逐步增加過(guò)敏原暴露量，幫助機(jī)體建立耐受性。

日常注意補(bǔ)充維生素C和Omega-3脂肪酸，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，避免辛辣刺激食物。癥狀持續(xù)加重時(shí)應(yīng)及時(shí)就診耳鼻喉科。