權(quán)威問答
若出現(xiàn)體重超標(biāo)或需要控制熱量攝入的情況，可以適量吃西藍(lán)花、雞胸肉、蘋果、燕麥等食物，也可以遵醫(yī)囑吃?shī)W利司他、二甲雙胍、利拉魯肽、芬特明等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
西藍(lán)花富含膳食纖維和維生素C，熱量低且飽腹感強(qiáng)，適合作為減重期間的蔬菜選擇。
雞胸肉是優(yōu)質(zhì)蛋白來源，脂肪含量低，有助于維持肌肉量并減少脂肪堆積。
蘋果含果膠和水分，能延緩胃排空速度，其天然甜味可減少對(duì)高糖零食的渴望。
燕麥富含可溶性膳食纖維，可穩(wěn)定血糖并提供持續(xù)能量，建議選擇未添加糖分的原味燕麥。
奧利司他為胃腸道脂肪酶抑制劑，適用于肥胖癥患者，需注意可能引起脂肪瀉等不良反應(yīng)。
二甲雙胍可改善胰島素抵抗，對(duì)伴有糖代謝異常的肥胖患者有一定輔助減重作用。
利拉魯肽屬于GLP-1受體激動(dòng)劑，能延緩胃排空并作用于中樞食欲調(diào)節(jié)系統(tǒng)。
芬特明通過中樞食欲抑制發(fā)揮作用，僅限短期使用，需警惕心血管系統(tǒng)副作用。
控制體重需結(jié)合規(guī)律運(yùn)動(dòng)和均衡飲食，避免過度依賴藥物，長(zhǎng)期使用減重藥物應(yīng)在內(nèi)分泌科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
