權(quán)威問答
手疼胳膊疼可能由肌肉勞損、關(guān)節(jié)退行性變、頸椎病、腕管綜合征等原因引起。
長時間重復(fù)動作或過度用力可能導(dǎo)致肌肉疲勞和微損傷，表現(xiàn)為局部酸痛。建議減少重復(fù)動作，適當(dāng)熱敷緩解癥狀。
年齡增長或長期負(fù)重可能引發(fā)關(guān)節(jié)軟骨磨損，常伴隨晨僵和活動受限。可通過關(guān)節(jié)保護(hù)訓(xùn)練和物理治療改善。
神經(jīng)根受壓可能導(dǎo)致放射性疼痛，多伴有頸部不適和手指麻木。需通過頸椎牽引和營養(yǎng)神經(jīng)藥物治療。
正中神經(jīng)受壓引發(fā)的手部疼痛和麻木，常見于長期使用電腦者。夜間癥狀加重時可使用腕部支具固定。
保持正確姿勢，避免長時間維持同一動作，疼痛持續(xù)或加重時應(yīng)及時就醫(yī)檢查。
