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減肥吃什么減肥藥無副作用
病情描述:
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醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    減肥藥物均可能存在副作用，不建議自行服用。若出現(xiàn)肥胖問題，可以適量吃西藍花、雞胸肉、燕麥、蘋果等食物，也可以遵醫(yī)囑吃奧利司他、利拉魯肽、二甲雙胍等藥物。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下制定個性化減重方案。

    一、食物

    西藍花富含膳食纖維且熱量低，有助于增加飽腹感；雞胸肉提供優(yōu)質蛋白可維持肌肉量；燕麥中的β-葡聚糖能延緩胃排空；蘋果含果膠有助于調節(jié)腸道菌群。

    二、藥物

    奧利司他為胃腸道脂肪酶抑制劑，可能引起脂肪瀉；利拉魯肽通過調節(jié)食欲中樞發(fā)揮作用，需警惕胰腺炎風險；二甲雙胍適用于合并胰島素抵抗者，常見胃腸反應。

    減重需結合飲食控制與運動鍛煉，藥物僅作為輔助手段，長期使用任何減肥藥物均需嚴格監(jiān)測肝腎功能及代謝指標。

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