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手指關(guān)節(jié)變粗可能由關(guān)節(jié)囊松弛、骨質(zhì)增生、類風濕性關(guān)節(jié)炎、痛風性關(guān)節(jié)炎等原因引起，可通過物理治療、藥物治療、生活習慣調(diào)整等方式改善。

1、關(guān)節(jié)囊松弛

長期掰手指可能導致關(guān)節(jié)囊韌帶松弛，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)活動度增大。建議減少掰指習慣，通過握力球訓練增強周圍肌肉穩(wěn)定性。

2、骨質(zhì)增生

關(guān)節(jié)長期受力刺激可能形成骨贅，通常伴隨晨僵癥狀?？勺襻t(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等軟骨保護劑，配合超聲波理療。

3、類風濕性關(guān)節(jié)炎

自身免疫異?？赡芤l(fā)滑膜增生，特征為對稱性關(guān)節(jié)腫脹。需進行抗CCP抗體檢測，常用甲氨蝶呤片、來氟米特片等抗風濕藥物控制病情。

4、痛風性關(guān)節(jié)炎

尿酸鹽結(jié)晶沉積會導致關(guān)節(jié)畸形，急性期伴劇烈疼痛。確診需查血尿酸值，急性期使用秋水仙堿片，緩解期服用非布司他片降尿酸。

日常避免關(guān)節(jié)過度負重，可進行溫水浸泡促進血液循環(huán)，若關(guān)節(jié)變形持續(xù)加重建議及時至風濕免疫科就診評估。