權(quán)威問答
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刮痧背部主要有活血化瘀、舒筋通絡(luò)、祛濕排毒、緩解疲勞等作用。刮痧通過刺激背部經(jīng)絡(luò)和穴位，促進局部血液循環(huán)，調(diào)整臟腑功能，達到防病治病的效果。
刮痧可擴張毛細血管，加速局部血液循環(huán)，改善組織供氧，有助于消散淤血。適用于久坐不動或運動損傷導(dǎo)致的背部肌肉僵硬。
通過刮拭背部膀胱經(jīng)等經(jīng)絡(luò)，能緩解肌肉痙攣，松解軟組織粘連。對肩頸腰背酸痛、落枕等癥狀有明顯改善作用。
刮痧可促進汗孔開泄，加速代謝廢物排出。對于體內(nèi)濕氣重引起的背部沉重感、皮膚油膩等情況效果顯著。
適度刮痧能刺激內(nèi)啡肽分泌，放松緊繃的背部肌肉群。適合長期伏案工作或精神壓力大的人群。
刮痧后需注意保暖，24小時內(nèi)避免洗澡和劇烈運動，適量飲用溫水幫助代謝。皮膚破損、血液疾病患者及孕婦不宜刮痧。
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