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艾草的功效與作用泡腳
病情描述:
艾草的功效與作用泡腳
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    艾草泡腳具有溫經(jīng)散寒、祛濕止癢、促進(jìn)血液循環(huán)、緩解疲勞等功效，適用于風(fēng)寒濕痹、虛寒腹痛、皮膚瘙癢等癥狀。

    1、溫經(jīng)散寒

    艾草性溫，泡腳有助于驅(qū)散體內(nèi)寒氣，改善手腳冰涼、宮寒痛經(jīng)等癥狀?？捎冒~煮水后泡腳，水溫控制在40度左右。

    2、祛濕止癢

    艾草具有燥濕殺蟲作用，對腳氣、濕疹等引起的瘙癢有緩解效果。建議每周泡2-3次，配合保持足部干燥。

    3、促進(jìn)循環(huán)

    艾草泡腳能擴(kuò)張毛細(xì)血管，加速下肢血液循環(huán)，緩解久站久坐導(dǎo)致的腿腳浮腫。泡腳時(shí)間以15-20分鐘為宜。

    4、緩解疲勞

    艾草揮發(fā)油成分能舒緩神經(jīng)緊張，搭配生姜或紅花可增強(qiáng)緩解肌肉酸痛的效果。避免空腹或飯后立即泡腳。

    泡腳后可飲用溫開水補(bǔ)充水分，糖尿病患者需控制水溫避免燙傷，皮膚破損者禁用。

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