乳腺增生可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、定期復(fù)查等方式治療。乳腺增生通常由內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力、飲食不當(dāng)、乳腺組織退行性變等原因引起。
保持規(guī)律作息,避免熬夜,減少咖啡因和酒精攝入,選擇寬松舒適的內(nèi)衣,有助于緩解乳腺不適。
可能與雌激素水平異常、孕激素不足等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為乳房脹痛、結(jié)節(jié)感等癥狀。可遵醫(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸、紅金消結(jié)膠囊等中成藥調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。
采用疏肝理氣、活血化瘀類中藥方劑,配合針灸、艾灸等外治療法,改善局部血液循環(huán),減輕乳房脹痛癥狀。
每6-12個月進(jìn)行乳腺超聲檢查,40歲以上女性建議結(jié)合乳腺鉬靶檢查,動態(tài)觀察增生變化情況。
日??蛇m量食用豆制品、深海魚、西藍(lán)花、蒲公英茶等食物,保持適度運(yùn)動,避免焦慮情緒,若出現(xiàn)持續(xù)疼痛或腫塊增大應(yīng)及時就醫(yī)。