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月經(jīng)量少而且時(shí)間短可能與內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜受損、卵巢功能減退、精神壓力過(guò)大等因素有關(guān)。

1、內(nèi)分泌失調(diào)

激素分泌異常會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜生長(zhǎng)不足，表現(xiàn)為月經(jīng)量減少。可通過(guò)激素六項(xiàng)檢查確診，醫(yī)生可能建議使用黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片等藥物調(diào)節(jié)。

2、子宮內(nèi)膜受損

人工流產(chǎn)或?qū)m腔操作可能導(dǎo)致內(nèi)膜基底層損傷，臨床表現(xiàn)為月經(jīng)量持續(xù)減少。需通過(guò)宮腔鏡檢查評(píng)估，必要時(shí)采用雌激素療法促進(jìn)內(nèi)膜修復(fù)。

3、卵巢功能減退

卵巢早衰患者卵泡儲(chǔ)備下降，伴隨雌激素水平降低，可出現(xiàn)月經(jīng)周期縮短、經(jīng)量減少。建議檢測(cè)抗繆勒管激素，可遵醫(yī)囑服用坤泰膠囊等中成藥調(diào)理。

4、精神壓力過(guò)大

長(zhǎng)期焦慮緊張會(huì)抑制下丘腦功能，影響促性腺激素釋放。表現(xiàn)為突發(fā)性經(jīng)量減少，可通過(guò)心理疏導(dǎo)、規(guī)律作息改善，必要時(shí)短期服用谷維素片調(diào)節(jié)植物神經(jīng)。

日常可適量食用黑豆、南瓜、牡蠣、核桃等食物，避免過(guò)度節(jié)食，保持每周3次有氧運(yùn)動(dòng)。若癥狀持續(xù)3個(gè)月以上，建議婦科就診排查器質(zhì)性病變。