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產(chǎn)婦吃香菜會回奶嗎

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產(chǎn)婦適量吃香菜一般不會回奶。香菜含有揮發(fā)油和多種維生素,適量食用有助于促進食欲和消化功能。

香菜作為常見調(diào)味蔬菜,其成分中未發(fā)現(xiàn)直接抑制泌乳的物質(zhì)。哺乳期女性胃腸功能較弱,香菜中的膳食纖維和芳香烴類物質(zhì)能刺激消化液分泌,改善產(chǎn)后食欲不振的情況。部分產(chǎn)婦食用香菜后乳汁分泌暫時減少,可能與攝入量過多或個體消化吸收差異有關,這種影響通常是暫時性的。

極少數(shù)體質(zhì)敏感者可能出現(xiàn)泌乳量波動,這與香菜含有的醛類化合物有關,這類物質(zhì)可能通過血液循環(huán)輕微影響催乳素分泌。有回奶記載的中藥材如炒麥芽、神曲等,其活性成分濃度和作用機制與日常食用量香菜存在顯著差異。

哺乳期飲食需注意營養(yǎng)均衡,每日香菜攝入量建議控制在10-15克??纱钆漩a魚湯、豬蹄湯等優(yōu)質(zhì)蛋白食物,避免同時食用韭菜、花椒等明確具有回奶作用的食材。若出現(xiàn)持續(xù)泌乳減少,應及時排查睡眠不足、情緒焦慮或乳腺導管堵塞等其他影響因素。

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奶水少該該怎么辦好
奶水少,一般在飲食上要多吃一些下奶的食物。另外,女性要注意充分的休息和睡眠。其次女性不要生氣,生氣會大大減少乳量。奶水少,一般首先要多吃一些下奶的食物,這里多指一些湯水類的食物,比如鯽魚豆腐湯、排骨湯、燉豬蹄、牛肉湯、羊肉湯等等,要連湯帶肉一起吃,有最好的下奶功效。個人推薦羊肉湯,下奶效果較好。因為奶水的主要成分就是蛋白質(zhì)、脂肪和水分,這些肉湯類食物含有這三種成分最多,所以對于奶水少的女性,一定要多喝這些肉湯,要連湯帶肉一起吃。除了飲食上注意,媽媽也要注意充分的休息,盡量保證充分的睡眠。睡眠期間會分泌大量的垂體泌乳素,有促進奶汁分泌的作用。如果媽媽休息不好,甚至長時間失眠,奶水就會非常少,必要時甚至可以吃一些安定類的藥物,這些藥物對小孩的影響是非常小的。奶水少,有時也與媽媽的心情相關。如果在哺乳期間夫妻發(fā)生爭執(zhí),有吵架,常常奶水就會變得非常少。所以在哺乳期,媽媽一定要心胸豁達,要注意不要著急上火,不要生氣。作為男方爸爸來說,及其家屬,也要小心謹慎一些,不要惹媽媽生氣。
語音時長 01:49

2021-12-30

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催乳食物有哪些
催乳的食物主要是指各種肉湯,包括牛肉湯、羊肉湯、排骨湯、鯽魚豆腐湯等等。要連湯帶肉一起吃,有好的催乳效果。乳汁的主要成分是蛋白質(zhì)、脂肪和水分,這些湯水類食物含有這三種成分最多,所以有好的下奶功效。在哺乳期乳腺腺管通暢出現(xiàn)成熟乳汁之后,要盡量多食用這類食物,有下奶的作用。當然下奶除了食物上要注意,也要注意平時的休息,要注意女性的心理調(diào)整;休息不好、睡眠不足也會明顯影響乳量的分泌,媽媽要盡量的做到休息充分,盡量的保證充足的睡眠。媽媽一定要注意心理的調(diào)整要樂觀開朗,盡量不要著急上火、不要生氣;爸爸等其他親屬更要注意不要惹媽媽生氣,不要與母親發(fā)生爭執(zhí);這些生氣和爭執(zhí)就會干擾下丘腦垂體功能,影響泌乳素的分泌,進而影響乳量的產(chǎn)生。如果媽媽在哺乳期盡量的充分休息,心情樂觀開朗,再加上多吃一些肉湯,往往乳量就會比較足。
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2021-12-30

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奶水少該怎么辦好
奶水少一般在飲食上要多吃一些下奶的食物。要注意充分的休息和睡眠,不要生氣。下奶的食物多指一些湯水類食物,如鯽魚豆腐湯、排骨湯、燉豬蹄、牛肉湯、羊肉湯等,要連湯帶肉一起吃,有最好的下奶功效。因為奶水的主要成分是蛋白質(zhì)、脂肪和水分,這些肉湯類食物含有這三種成分最多,所以對于奶水少的女性,一定要多喝這些肉湯。此外,還要注意充分休息。睡眠期間會分泌大量的垂體泌乳素,有促進奶汁分泌的作用。奶水少,有時也與媽媽的心情相關。在哺乳期,媽媽一定要心胸豁達,注意不要著急上火,不要生氣。
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戒奶要漲幾天才退
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催乳的食物
催乳的食物主要是指各種肉湯,包括牛肉湯、羊肉湯、排骨湯、鯽魚豆腐湯等等,連湯帶肉一起吃,有好的催乳效果。乳汁的主要成分是蛋白質(zhì)、脂肪和水分,湯水類食物含有這些成分最多,所以有好的下奶功效;在哺乳期乳腺腺管通暢出現(xiàn)成熟乳汁之后,要多食用這類食物。媽媽也要注意平時的休息和心理調(diào)整,休息不好、睡眠不足也會明顯影響乳量的分泌;盡量不要著急上火、不要生氣;爸爸等其他親屬更要注意不要惹媽媽生氣,生氣和爭執(zhí)就會干擾下丘腦垂體功能,影響泌乳素的分泌,以影響乳量的產(chǎn)生。
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語音時長 01:40

2019-11-05

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哺乳期可以喝板藍根嗎
這個是可以的。不光哺乳期,就是孕期你感冒了,也是可以喝板藍根的。這種純中藥的,對孩子,包括對孕婦都沒有什么危害,但是板藍根具體有多大效果也不好說,那如果感冒了,其實也沒有什么藥能夠真正的治療這個感冒病毒,不光是感冒病毒,所有的病毒沒有特效藥,都是靠自身的抵抗力把它清除。那么如果你癥狀很重,可以自己喝一點兒板藍根或者是感冒清熱解毒沖劑來緩解你這個感冒的不舒服的癥狀。但是其實你吃不吃藥,這個感冒都需要一周才能好,那也可以自己多喝一些熱水,也可以達到這個緩解癥狀的目的。都可以。那么哺乳期如果感冒了,其實最重要的是做好你的和孩子之間的這個防護,因為這個感冒病毒大部分都是呼吸道傳播的,所以你跟孩子接觸的很密切的話,其實是容易傳染給孩子的,你就會發(fā)現(xiàn)孩子他也有鼻涕,也會咳嗽,剛出生的孩子他也會,就盡量不要傳染給孩子,經(jīng)過呼吸道傳播,你可以戴上口罩,和孩子接觸的時候。那么如果感冒了,你沒有發(fā)燒,這個奶完全是可以喂的,如果是發(fā)燒了,超過38度5,那么這個奶就要每天吸出來扔掉,就是不能喂的,那么如果你不吸出來,慢慢的你這個奶就越來越少,就回奶了,那么如果不吸出來也容易得一些乳腺炎什么的,所以在這幾方面注意就行。
語音時長 01:38

2019-11-05

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母乳喂養(yǎng)的好處
母乳喂養(yǎng)容易消化,相關的免疫活性成分可以建立寶寶的免疫功能,構(gòu)建寶寶正常的腸道菌群,有適合寶寶的鈣磷比例、鐵質(zhì)等,可以增加母子感情,促進母親的身體恢復等好處。母乳喂養(yǎng)不管對母親,對寶寶都有好處,母乳是孩子最天然的最合適的食品,不僅容易消化,營養(yǎng)成分也是最全面的,也是最合適孩子的。還有其他的優(yōu)勢,比如特殊的營養(yǎng)成分是其奶制品不具備的。第一個是母乳當中的相關的免疫活性成分,對寶寶的母乳喂養(yǎng)以后的免疫功能的建立有很大的幫助。母乳喂養(yǎng)同樣可以讓寶寶構(gòu)建正常的腸道菌群,也有很大的幫助。母乳喂養(yǎng)當中的營養(yǎng)成分,比如母乳喂養(yǎng)的當中的鈣,雖然含量不如牛奶高,但鈣磷比例特別合適,還有鐵質(zhì)也適合寶寶。當然母乳還有的成分可能目前研究都還沒有發(fā)現(xiàn)的,可能其他奶制品當中沒有的成分,對寶寶可能也許都有好處。
語音時長 01:49

2019-10-28

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