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頸椎痛導(dǎo)致頭痛可通過(guò)熱敷理療、藥物緩解、姿勢(shì)調(diào)整、康復(fù)訓(xùn)練等方式治療。頸椎痛引發(fā)頭痛通常由肌肉勞損、頸椎退變、神經(jīng)壓迫、血管痙攣等原因引起。

1、熱敷理療

頸部肌肉勞損可能引發(fā)牽涉性頭痛，建議使用40℃左右熱毛巾每日熱敷頸部15分鐘，配合紅外線理療儀促進(jìn)局部血液循環(huán)。急性期疼痛可短期使用氟比洛芬凝膠貼膏緩解癥狀。

2、藥物緩解

頸椎退行性病變可能刺激枕大神經(jīng)導(dǎo)致頭痛，可遵醫(yī)囑使用鹽酸乙哌立松片緩解肌肉痙攣，塞來(lái)昔布膠囊抗炎鎮(zhèn)痛，甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。需警惕非甾體抗炎藥可能引發(fā)胃腸不適。

3、姿勢(shì)調(diào)整

長(zhǎng)期低頭導(dǎo)致椎動(dòng)脈受壓可能引發(fā)血管性頭痛，建議保持屏幕與視線平齊，使用頸椎記憶枕維持生理曲度。每工作1小時(shí)應(yīng)進(jìn)行頸部后仰、側(cè)屈等放松動(dòng)作。

4、康復(fù)訓(xùn)練

神經(jīng)根受壓可能放射至枕部產(chǎn)生疼痛，可在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行頸深屈肌激活訓(xùn)練、彈力帶抗阻練習(xí)等。嚴(yán)重頸椎不穩(wěn)者需佩戴頸托限制異?；顒?dòng)。

日常應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間維持低頭姿勢(shì)，睡眠時(shí)選擇高度適中的護(hù)頸枕，若出現(xiàn)上肢麻木或眩暈需及時(shí)進(jìn)行頸椎MRI檢查排除器質(zhì)性病變。