權(quán)威問答
女性久坐腰疼可能由不良坐姿、腰肌勞損、腰椎間盤突出、盆腔炎等原因引起。
長時間保持錯誤坐姿會導(dǎo)致腰部肌肉緊張，建議調(diào)整座椅高度，每30分鐘起身活動，可通過熱敷緩解疼痛。
久坐導(dǎo)致腰部肌肉持續(xù)收縮引發(fā)勞損，表現(xiàn)為酸脹痛，可進行核心肌群鍛煉，遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼劑等外用藥物。
可能與椎間盤退變、長期負重等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為下肢放射痛，需避免久坐，遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、甲鈷胺片、乙哌立松片等藥物。
可能與細菌感染、衛(wèi)生不良等因素有關(guān)，常伴有下腹墜痛，需及時抗感染治療，遵醫(yī)囑使用頭孢克肟片、甲硝唑片、左氧氟沙星片等藥物。
建議保持規(guī)律運動，加強腰背肌鍛煉，坐姿時使用靠墊支撐腰椎，若疼痛持續(xù)需及時就醫(yī)排查婦科疾病或骨科問題。
.jpg)
