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老人走路腿軟可能由肌肉萎縮、骨質(zhì)疏松、腰椎間盤突出、腦血管病變等原因引起。

1、肌肉萎縮

長期缺乏運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致下肢肌肉力量下降，表現(xiàn)為行走時(shí)易疲勞。建議通過抗阻訓(xùn)練和蛋白質(zhì)補(bǔ)充改善肌力，可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺、維生素E軟膠囊等營養(yǎng)神經(jīng)藥物。

2、骨質(zhì)疏松

鈣質(zhì)流失使骨骼承重能力降低，可能伴隨腰背疼痛。需加強(qiáng)鈣劑和維生素D補(bǔ)充，治療藥物包括阿侖膦酸鈉、骨化三醇膠丸等。

3、腰椎間盤突出

神經(jīng)根受壓引發(fā)下肢放射性無力，常伴有腰部活動(dòng)受限?？赏ㄟ^牽引理療緩解，嚴(yán)重時(shí)需行椎間孔鏡手術(shù)，藥物可選塞來昔布膠囊、甲鈷胺片。

4、腦血管病變

腦梗死后遺癥或帕金森病導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)功能障礙，多伴有一側(cè)肢體震顫。需針對原發(fā)病治療，常用藥物包括阿司匹林腸溶片、多巴絲肼片等。

建議每日進(jìn)行30分鐘平地步行鍛煉，飲食中增加牛奶、魚肉等富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)的食物，出現(xiàn)進(jìn)行性加重的乏力應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查神經(jīng)系統(tǒng)疾病。