權(quán)威問(wèn)答
經(jīng)常頭暈、頭脹痛可能由睡眠不足、精神壓力大、高血壓、頸椎病等原因引起，可通過(guò)調(diào)整作息、心理疏導(dǎo)、藥物控制、物理治療等方式緩解。
長(zhǎng)期熬夜導(dǎo)致腦供血不足，表現(xiàn)為晨起頭暈、頭部悶脹感。建議固定作息時(shí)間，午間小睡有助于緩解癥狀。
焦慮緊張會(huì)引發(fā)血管痙攣性頭痛，伴隨頭重腳輕感?？赏ㄟ^(guò)正念冥想、有氧運(yùn)動(dòng)等方式減輕壓力反應(yīng)。
可能與動(dòng)脈硬化、鹽敏感等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為枕部脹痛、耳鳴等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用氨氯地平、厄貝沙坦、氫氯噻嗪等降壓藥物。
可能與椎間盤退變、長(zhǎng)期低頭等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為轉(zhuǎn)頭時(shí)眩暈、頸肩酸痛等癥狀?？刹捎妙i椎牽引、超短波治療等物理療法。
日常注意保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)，飲食控制鈉鹽攝入，頭暈發(fā)作時(shí)立即停止活動(dòng)并測(cè)量血壓，癥狀持續(xù)或加重需及時(shí)就醫(yī)。
