權(quán)威問答
頸椎骨質(zhì)增生可通過生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解癥狀，但無法完全根治。治療方法主要有改善姿勢、頸椎牽引、非甾體抗炎藥、椎間融合術(shù)。
長期低頭或姿勢不良會(huì)加重頸椎負(fù)荷，建議調(diào)整工作臺(tái)高度，使用符合人體工學(xué)的座椅，避免長時(shí)間保持同一姿勢。
通過外力拉伸頸椎間隙減輕壓迫，需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，可能伴隨頭暈等不適，通常需要多次治療才能見效。
布洛芬、塞來昔布、雙氯芬酸鈉等藥物可緩解疼痛和炎癥，長期使用可能引起胃腸不適，須遵醫(yī)囑調(diào)整劑量。
適用于嚴(yán)重壓迫神經(jīng)或脊髓的患者，通過固定相鄰椎體消除異常活動(dòng)，術(shù)后需要較長時(shí)間康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)頸部功能。
日常可進(jìn)行游泳、放風(fēng)箏等仰頭運(yùn)動(dòng)，睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭，避免頸部受涼和突然扭轉(zhuǎn)等動(dòng)作。
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