權威問答
高血壓的形成可能由遺傳因素、高鹽飲食、肥胖、腎臟疾病等原因引起，可通過生活方式調整、降壓藥物等方式干預。
家族史是原發(fā)性高血壓的重要誘因，父母患病者發(fā)病概率顯著增加。建議定期監(jiān)測血壓，早期可通過低鈉飲食、規(guī)律運動控制。
每日鈉攝入量超過5克會導致水鈉潴留，血管壁壓力升高。減少腌制食品、加工食品攝入，增加鉀含量高的蔬菜水果有助于改善。
體重指數(shù)超過28時，脂肪組織分泌異常物質導致血管收縮。減輕體重5%-10%可使血壓下降，需配合有氧運動和飲食控制。
腎動脈狹窄或腎實質損傷會激活腎素-血管緊張素系統(tǒng)，可能與動脈硬化、糖尿病腎病等因素有關，通常表現(xiàn)為夜尿增多、水腫等癥狀。需遵醫(yī)囑使用纈沙坦、氨氯地平、氫氯噻嗪等藥物。
限制酒精攝入并保持每周150分鐘中等強度運動，每日監(jiān)測血壓變化，出現(xiàn)頭暈心悸等癥狀及時就醫(yī)復查。
