權(quán)威問答
排便不盡感可能由飲食纖維不足、久坐缺乏運(yùn)動(dòng)、腸易激綜合征、痔瘡等原因引起，可通過調(diào)整飲食、增加活動(dòng)、藥物治療等方式改善。
膳食纖維攝入不足會(huì)導(dǎo)致糞便體積小、質(zhì)地硬，難以完全排出。建議每日攝入適量粗糧、西藍(lán)花、蘋果等富含膳食纖維的食物，無須藥物干預(yù)。
長期久坐使腸道蠕動(dòng)減弱，糞便滯留時(shí)間延長。每日進(jìn)行半小時(shí)快走或腹部按摩有助于促進(jìn)腸蠕動(dòng)，改善排便效率。
可能與內(nèi)臟高敏感性、腸道菌群紊亂有關(guān)，表現(xiàn)為腹脹、排便不盡感?？勺襻t(yī)囑使用匹維溴銨片、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊等藥物調(diào)節(jié)。
痔核脫垂可能阻塞直腸末端導(dǎo)致排便不暢，常伴便血或肛門墜脹感?？墒褂民R應(yīng)龍麝香痔瘡栓、地奧司明片、太寧栓等藥物緩解癥狀，嚴(yán)重者需手術(shù)處理。
日常保持規(guī)律作息，避免如廁時(shí)久蹲用力，癥狀持續(xù)超過兩周或伴隨體重下降需及時(shí)消化科就診。
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