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解大便一粒一粒的是什么原因
病情描述:
解大便一粒一粒的是什么原因
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 黃玉紅 主任醫(yī)師 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    解大便一粒一粒的可能由飲水不足、膳食纖維攝入不足、腸道蠕動(dòng)功能減弱、腸易激綜合征等原因引起。

    1、飲水不足

    水分?jǐn)z入不足會(huì)導(dǎo)致糞便干燥結(jié)塊，形成顆粒狀。建議每日飲用足夠溫水，保持尿液呈淡黃色。

    2、膳食纖維不足

    缺乏蔬菜水果等富含膳食纖維的食物會(huì)影響糞便成形?？稍黾友帑湣⒓t薯、西藍(lán)花等食物的攝入量。

    3、腸道蠕動(dòng)減弱

    久坐不動(dòng)或年齡增長可能導(dǎo)致腸動(dòng)力不足。適度運(yùn)動(dòng)如散步有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散或莫沙必利片等藥物。

    4、腸易激綜合征

    可能與內(nèi)臟高敏感性和胃腸動(dòng)力異常有關(guān)，常伴隨腹脹或排便習(xí)慣改變?？勺襻t(yī)囑使用匹維溴銨片、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊或復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊等藥物。

    日常應(yīng)注意規(guī)律作息，養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，若癥狀持續(xù)超過兩周或伴隨體重下降等異常表現(xiàn)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。

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